El trabajo de fuerza es importante
El trabajo de fuerza es muy importante, en la practica deportiva. Independiente mente del deporte que practiques es importante incluir el trabajo de fuerza, sin olvidar las exigencias energéticas del deporte y el sistema de suministro de energía que predomina en su practica, teniendo en cuenta que el objetivo en este caso difiere de la musculación.
En lo particular considero que la fuerza es la madre de todas las capacidades condicionales. Es entonces indispensable su inclusión en la practica deportiva, en las programas para perder peso, rehabilitación física, etc.
En los videos se puede ver a una de las mas grandes deportistas y referentes del deporte nacional.
Esto solo confirma que es necesaria la constancia y la disciplina para lograr los objetivos. Que la practica sistemática del ejercicio físico trae consigo el éxito a mediano y largo plazo. Que los resultados milagrosos en el entrenamiento deportivo y las ciencias biológicas aplicadas al ejercicio físico, no existen; y si los hay se pone en peligro la salud y la vida.
En BIO podemos apoyarte según tus objetivos.
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